SAMOPREGLED - ŽENINA SVIJEST O DOJKAMA

Provjeravajte neobične promjene

Sasvim je uobičajeno za većinu žena da primijete promjene na svojim dojkama tijekom mjesečnog ciklusa – ali samo vi znate što je normalno za vas. Samopregled dojki u redovnim vremenskim razmacima vrlo je koristan. Izaberite prvi ili zadnji dan u mjesecu ukoliko ste u postmenopauzi, a ako još uvijek imate menstruaciju, provjeravajte oko 7 dana nakon početka ciklusa.

Provjeravajte:    • Promjene u veličini, obliku ili položaju bradavice    • Očigledne kvržice, zadebljanja, nabore ili jamice na koži    • Vene koje su istaknutije nego obično    • Upala ili osip na dojci    • Krv ili iscjedak iz bradavice    • Novi osjet – osobito ako je samo na jednoj dojci

Samopregled
Kada se spremate za kupanje ili tuširanje, opuštenih ruku stanite ispred zrcala te pogledajte svaku dojku. Podignite ruke iznad glave i pogledajte ponovno. Stavite ruke na bokove, stisnite prema unutra i stegnite prsne mišiće. Pogledajte sa strane i donji dio; nagnite se prema naprijed i pogledajte oblik. Kada se tuširate ili kupate, nasapunajte ruke te ispruženom rukom i skupljenih prstiju, nježno i čvrsto, pritisnite svaku dojku. Pomičite ruku preko cijele dojke, pregledajte ispod pazuha, krenite prema ključnoj kosti i iza bradavice.

Provjera
Ukoliko primijetite bilo što neobično, otiđite liječniku. Upamtite, 9 od 10 kvržica su bezopasne. Dojka je često prirodno neravna kao rezultat normalnih promjena na žlijezdama. Svrha pregleda dojki je uočavanje promjena kojih prije nije bilo.